EF y Hábitos Saludables

Recursos para la clase de E.F.

jueves, 26 de noviembre de 2020

I Carrera Virtual Niños con Cáncer 2020

 

                                                                                             

¿Todavía no te has apuntado a nuestra I Carrera Solidaria Virtual NIÑOS CON CÁNCER? ¿A qué esperas? 🤔

¿Sabes cuándo es? Pues los días 𝟐𝟕, 𝟐𝟖 𝐲 𝟐𝟗 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 en toda España. Te mandarán la camiseta 👕. Tú elijes la distancia (5k ó 10k), el circuito y cuándo correr con ella. Haz tu propia carrera de manera individual con la app gratuita de cronometraje, y compite y compártela con todos. Puedes hacer un relevo en familia. Sólo necesitas correr, andar-correr o andar con tu móvil y la aplicación que te manden después de inscribirte.



‼️ Inscríbete🅰🅽🆃🅴🆂 🅳🅴🅻 18 🅳🅴 🅽🅾🆅🅸🅴🅼🅱🆁🅴 para asegurarte de que tu camiseta te llegue a tiempo para el día de la carrera. Si te inscribes más tarde es posible que no te llegue a tiempo la camiseta para hacer la carrera.

El coste de la inscripción es de 8€  www.cancerinfantil.org/carrera 

La Federación Española de Padres de Niños con Cáncer organiza este evento solidario para recaudar fondos con los que ayudar a los menores que luchan contra el cáncer en nuestro país y para financiar la investigación en busca de mejores tratamientos.

Infórmate e inscríbete en www.cancerinfantil.org/carrera  comparte este evento solidario con tus amigos y ¡a correr! 👟

No olvides a la hora de inscribirte, poner que perteneces al club COLEGIO JUAN PASQUAU. Con todas las carreras terminadas el día 29 haremos una clasificación general de nuestro cole.

Ellos siguen luchando… ¿los ayudamos corriendo? 🏃🏻🏃🏻♀‍

www.cancerinfantil.org/carrera 





Berni y el baloncesto


6º Primaria Unidad 2: Baloncesto

Unidad 2: BALONCESTO                                                                               6º Primaria

1.- HISTORIA

                El baloncesto tuvo su origen en 1891, gracias a James Naismith, un profesor de la Universidad de Massachusetts(EEUU).Preocupado por encontrar un juego que se desarrollase bajo techo, colgó en los balcones del gimnasio de la Universidad dos cestas que se utilizaban para la recogida de melocotones. Con la elevación de estas primeras canastas, Naismith un juego que necesitase finura y agilidad, en contraposición del fútbol.
                El primer partido más o menos oficial del que se tienen noticias se disputó cinco años más tarde, en 1896, en Treton (Nueva Jersey). La primera liga, dos años más tarde.

2.- BIOTIPO DE UN JUGADOR DE  BALONCESTO (a nivel competitivo)

·         Gran estatura
·         Gran envergadura y fortaleza
·         Es muy importante tener una buena resistencia física
·         Para culminar jugadas de ataque y coger rebotes hay que tener gran capacidad de salto.

3.- LA CANASTA

                El aro está a 3,05 m de altura y tiene un diámetro interior de 45 cm.

4.- EL BALÓN

                Su circunferencia oscila entre los 75 y 78 cm y su peso va desde los 600 a los 800 gr.

5.- SISTEMAS DEFENSIVOS

·         Defensa individual: Cada jugador tiene asignado un contrario para marcarle cerca.
·         Defensa uno contra uno: Cada jugador marca a un contrario pegado a él para evitar el pase y obligar al atacante a hacer cosas que no desea.
·         Defensa en zona: Se reparten los defensores el área en zonas para centrarse en ese espacio.

6.- ALGUNAS REGLAS
      

·         Un partido consta de 4 periodos de 10 minutos cada uno. Se juega a reloj parado.
·         Cada equipo puede pedir un tiempo muerto por periodo.
·         Un equipo dispone de 24 segundos para culminar una jugada,  de lo contrario será falta.
·         Al cometer un jugador 5 faltas personales debe  abandonar el partido.
·         Se dispone de 8 segundos para pasar a campo contrario.
·         No se pueden dar más de 2 pasos sin botar el balón. Antes de dar los 2 pasos se debe de botar, si no te pitan pasos de salida.
·         El equipo que posee el balón no puede retroceder a su campo. Si lo hace, le pitarán campo atrás.
·         No se puede estar más de 3 segundos seguidos en la zona contraria.

7.- EQUIPO DE BALONCESTO

·         El Base: es el jugador más pequeño que organiza el juego.
·         El Escolta: es el apoyo que tiene el Base.
·         El Alero: es un jugador con muy buen tiro exterior.
·         El Pívot: es el jugador más alto encargado de coger los rebotes. Juega cerca del aro
·         El Ala-Pívot: más bajo que el pívot, pero más agresivo y potente.

8.- SIGNOS ARBITRALES

·         Falta personal
·         Pasos
·         Dobles
·         Tiempo muerto
·         Sustitución
·         3 segundos en zona

LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO



miércoles, 25 de noviembre de 2020

lunes, 23 de noviembre de 2020

CALENTAMIENTO 6º